Секция "ФИТНЕС" начала свою работу!
Фитнес — это система из нескольких направлений разного рода физической нагрузки, которая ориентирована на оздоровление организма.
Фитнес помогает:
похудеть;
укрепить все виды мышц;
улучшить общее самочувствие;
положительно повлиять на нервную систему;
укрепить сердечную мышцу;
нормализовать давление;
улучшить качество сна;
снять напряжение.
Кроме того, занятия фитнесом являются профилактикой раннего старения. Также тренировки улучшают обмен веществ, развивают координацию, гибкость, дарят бодрость, повышают работоспособность, формируют правильную осанку!
г. Иваново, ул. Колесанова д.11/2
Тел.: (4932) 58-04-50, 58-04-51
E-Mail: ivcollege@mail.ru 