ТРЕТЬЯ  СЕКЦИЯ НАШЕГО СПОРТКЛУБА!!! "ФИТНЕС"

Со 3-го сентября 2024 года, БЕСПЛАТНО для студентов открывается набор в секцию "ФИТНЕСА".

Секцию ведёт ДУДКИНА АНАСТАСИЯ АНДРЕЕВНА, преподаватель физической культуры, имеющая первый взрослый разряд по художественной гимнастике и КМС по УШУ.

Запись в спортивный клуб у куратора. Расписание вывешено около спортзала.


Секция «Фитнес» начала свою работу!
Секция "ФИТНЕС" начала свою работу!
Фитнес — это система из нескольких направлений разного рода физической нагрузки, которая ориентирована на оздоровление организма.

Фитнес помогает:
похудеть;
укрепить все виды мышц;
улучшить общее самочувствие;
положительно повлиять на нервную систему;
укрепить сердечную мышцу;
нормализовать давление;
улучшить качество сна;
снять напряжение.

Кроме того, занятия фитнесом являются профилактикой раннего старения. Также тренировки улучшают обмен веществ, развивают координацию, гибкость, дарят бодрость, повышают работоспособность, формируют правильную осанку!
 

Категория: СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ИЮК - СЕКЦИЯ "ФИТНЕС" | Просмотров: 25 | Добавил: ADM | Дата: 12.09.2024 | Комментарии (0)